深圳游泳培训成人游泳培训康之杰游泳培训女教练

详情描述：

深圳四季游泳培训班成人培训康之杰体育培训　　根据游泳教学的特点，初学者必须先进行熟悉水性的练习，然后进行游泳技术的教学。先教哪种泳式，在教某种泳式时先教哪个动作，主要依据游泳教学的规律，教学的任务，教学的对象及学习的时间来确定。　　　　　　一. 首教泳式的选择　　1.先教蛙泳；　　特点；呼吸比较方便，较能消除怕水心理，安全性强。　　适应对象；一般只有较短的学习时间，对象是大中学校的学生。　　2 .先教爬泳　　特点；腿臂动作相对简单，其节奏也不如蛙泳要求高，但呼吸教蛙泳难。　　适应对象；有系统学习四种竞技泳式的对象，年龄较小的人群，先学习爬泳可以对仰泳和蝶泳的姿势技术相似转移。　　3 . 先教仰泳　　特点；配合技术简单，呼吸不受影响，初学者较能接受。但运动姿势可能会引起怕水心理。