痉挛性斜颈是一种进展性疾病，在早期的时候症状并不明显，只是偶尔颈部会有不舒服的感觉，且类似落枕，或是误以为是休息不好，不太会引起人们的重视，而当症状持续时间越来越长，才会开始慢慢重视，去医院做检查，而当检查结果一切正常时，人们又会开始放松警惕，导致的结果就是病情越来越严重，影响正常的生活和工作。
如果屏幕前的你正在遭受痉挛性斜颈的折磨，可以看看以下这三件事情，并自己开始尝试着去改变：
1.：当患痉挛性斜颈疾病时，首要的就是控制自己的情绪，痉挛性斜颈是受情绪所影响的，情绪的变化不仅会让症状更为剧烈，也会加速病情的恶化；同时自身也要给自己打气，不要恐惧，要从心理层面接受自己，可以找自己的亲属或是好朋友倾诉，舒缓心中的负面情绪，家属更是要懂得理解和支持。
2.：正确的治疗方法，是痉挛性斜颈康复的前提。痉挛性斜颈是一种疑难病，也是一种发病率并不怎么高的疾病，大部分的医生可能只在书籍上了解过这种病，而少部分医生或许见过也治疗过，但终究是治疗经验不足，想要康复当然是比较困难的，而就目前而言，西医对于痉挛性斜颈的治疗还无法达到康复的状态，只能暂时缓解症状，想要康复只能用中医辨证施治的法子， 而中医虽然能够治好痉挛性斜颈，但并非是所有的中医都能治疗，需要找有丰富治疗经验的医生，且对痉挛性斜颈疾病有极深造诣的医生，只有这样治好痉挛性斜颈的概率就会大很多。
北京仁爱堂国医馆王常在大夫治疗痉挛性斜颈疾病已经有几十年了，通过多年的研究治疗得出了一种经验方案——舒颈扶正汤，这是一种独特的中医疗法，可以根据每个人病情不同，体质不同辨证施治，在多年的临床治疗过程中不断完善，疗效已经得到了众多痉挛性斜颈患者的肯定，为广大的痉挛性斜颈患者带来了康复的福音。治好痉挛性斜颈真不是想象中的那么难，你以为难，只是你以为得难。