在日常生活中除了正确及时的治疗，还需要多保护我们的眼睛，避免用眼过度，这样才能有效阻止该症的发生。
日常，患者要多吃菠菜、丝瓜、大枣、橘子、山楂等食物，多吃苹果、梨、桃子、香蕉、枇杷、葡萄等水果，多喝鲜姜汁、鲜果汁等滋补饮品，多吃富含维生素C的食物，多吃芝麻、西瓜子、葡萄干等干果类食物，少吃肥肉、奶油等含脂肪量高的食物，少吃胡椒、大葱、芥末等辛辣刺激性强的食品。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，多吃营养的食品，可增强人体的抵抗力。不要吸烟、喝酒，多喝水。不论哪种食物都应少食多餐，不可暴饮暴食。
含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量高。
生活规律也是视神经萎缩具体的预防措施之一。平时的生活要有规律，不能经常熬夜，要保持充足的睡眠时间。操作电脑的时间不能过长，中间的时候注意休息，休息的时候可以做眼保健操或看看远处。
眼底病的预防和早期发现非常重要。眼底病发病前一般没有任何症状，不易引起人们的察觉和关注。眼底病发展到晚期常给患者的视功能带来严重影响，而且此类疾病没有特效治疗方法，因此，早发现、早治疗非常重要。
中医上讲肝气郁结，玄府闭塞 肝为怒伤，则气机郁滞。五脏六腑之精上注于目，有赖肝之疏泄，肝气郁结，脉道阻闭，津精不能上荣于目，目失濡养而为青盲。古人云“肝开窍于目，肝受血而能视”，肝血亏虚，肾精不足，气血不能上升，脏腑失调，经络阻滞，通光之脉道闭塞，五脏六腑之精气不能濡目因之发生“青盲”(视神经萎缩)。
由于病变的多样性、复杂性，一轮病变可能是多个脏腑共同作用的结果，同一种疾病也可能引起多个轮脏的病变，故益视疏肝疗法医生在临证治疗时，注重从多个脏腑出发，既注重五轮的变化，也不忘与五脏及五行相结合，辨病辨证，综合治疗视神经萎缩疾病，方显奇效。