头抖手抖吃什么好？疏风平颤汤

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端杯子的时候也是抖不停

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而如果是生理性手抖，也不可轻视，这种病虽然前期症状较轻，但是随着时间的增长，大多数人可能并不在意，后期会逐渐加重，甚至影响到患者的正常生活。虽然这种病是由于自身心理原因造成的，可以通过放松心情的方法来缓解。

现在很多的老年人到了晚年之后，手就会不自觉的抖动起来，有时候还会经常的摔东西之类的，有的老年人是很害怕的，其实手抖是临床上常见的一种现象，年龄越大，发生手抖的比例越高。

中医诊断

（1)肝肾两亏，虚风内动：
证候：中老年出现头及四肢颤动，筋脉拘紧；腰膝酸软，或肢体麻木，动作迟缓，常伴有头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、健忘，或兼有精神呆滞。舌瘦、舌质红、苔少，脉沉细弦。

（2)气血两亏，虚风内动。
证候：肢体震颤且伴有面色无华。精神倦怠，四肢乏力，头晕目眩，少气不足、自汗。舌淡胖，脉虚细。

（3)气滞血瘀，虚风内动：
证候：颤证日益加重，并出现面部四肢肌肉僵直，面无表情，关节挛缩疼痛，屈伸不利，活动受限；甚则吞咽困难，流涎，四肢厥冷，皮色青苍，或有瘀斑。舌体颤动色暗，苔白腻，脉细涩。
糯米红枣山药汤：糯米10克，红枣20枚，山药50克。将糯米、红枣、山药（切片）洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效；山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。