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乾隆皇帝养生御方，医学著作颐养千年
清高宗，爱新觉罗，弘历，乾隆帝在皇位60年，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的。乾隆皇帝根据自身体会，那时就总结了养生四诀；
吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。据<<乾隆医案>>记载，乾隆帝常饮参茸固本汤和参茸鹿龟酒，前者壮阳补肾、养气健身，而后者则是活血行气、健脾安神的良药。
《神农本草经》《伤寒论》等著作认为人参人参气味甘，微寒，无毒，主补五脏，补先天之气，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。是上品、神草。《 本草》上称鹿茸“善于补肾 壮阳、生精益血、补髓健骨”，鹿茸是补肾壮阳界的明星，千年来强身健体的功效深入人心。