有效的高血脂的饮食疗法

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　　有效的高血脂的饮食疗法。现在人们的饮食当中，为了凸显生活质量的提高，势必少不了各种大鱼大肉等食材。但是这种过于油腻的食物很容易导致高血脂这种疾病的出现。那么，对于高血压患者来说，哪些美食既可以满足口腹之欲又能起到降血脂的效果呢?下面就让小编来为大家分享一些高血脂的饮食治疗吧！希望对大家有所帮助。
　　高血脂患者的饮食治疗一：适宜多喝水，可以冲淡血液，缓解血液的黏稠度，促进血液循环，多吃富含钙质的食物，有明显的降压效果，多吃富含钾元素的食物，如豆类、番茄、海带等，多吃蔬菜和水果，富含多种维生素和微量元素，可以预防高血脂的发生，适量进食豆类及豆制品，预防脂肪肝的形成。
　　高血脂患者的饮食治疗二：少吃糖类和甜食，容易造成肥胖，增加发生高血脂的风险，少吃动物脂肪、动物内脏，避免血液黏稠度增加，少吃食盐，饮食以清淡为主，少喝酒，喝酒不仅会造成肥胖，也增加了发生高血脂的风险，控制脂肪的摄入。
　　综上所述，相信大家应该了解到了高血脂患者的饮食治疗方法了吧，所以作为高血脂患者不妨试试这几种的食疗方法来进行调节！稳定病情的发展，其实除了正确饮食护理之外，在平时服用一些具有保健效果的食品也是可以达到降血脂的，比如“力降3”，这款保健食品是市场上新开发的高科技产品，具备了其他食品的综合功效！可以说，它的产品质量是无法比拟的，接下来一起了解这款“力降3”的作用与功效吧！
　　1、提高免疫力
　　“力降3”可以提高机体免疫功能，增加抗病能力，“力降3”中的香菇提取物质、山楂提取物物质具有调节肌体代谢，增强免疫能力的作用。
　　2、多重功效
　　“力降3”中的南极磷虾油富含磷脂、虾青素和Omega-3，不仅具有超强的降血脂、降血糖，降血压，穿越血脑屏障营养及活化脑部细胞和神经，起到预防和治疗脑血管疾病；同时，预防和治疗冠状动脉粥样硬化，冠心病，预防发生心梗、支架、搭桥及二次复发等心脑血管疾病。
　　还可以预防癌症的发生发展，延缓衰老，调节内分泌以及促进人体健康，益智健脑，延缓老年痴呆，包括心血管，神经，骨骼和关节，视力，皮肤等多重功效。
　　3、恢复胰岛素功能
　　“力降3”中的苦瓜提取物含有甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱，这些物质赋予苦瓜降血糖活性，苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。
　　总之，“力降3”即能调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，还可以软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性等好处是非常多的，但是要注意并非每个人都可以吃，所以，在大家没有弄清楚自己的体质前，建议不要过度食用“力降3”，对于年老体虚的朋友来说，若想通过“力降3”来保健，建议在医生的建议和指导下使用，避免适得其反给自己造成伤害。
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