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你知道吗，毛巾热敷有很不错的保健疗效！深秋初冬，天气寒凉，学会毛巾保健法，可以减轻很多痛苦哦！尤其是女性，姐妹们，赶紧操练起来~~ 【1.缓解眼疲劳】 用安然纳米毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。 【2.预防耳聋】 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。 【3.改善头晕】 将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。 【4.治落枕】 轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。 【5.防治颈椎病】 秋冬季，天气寒凉，要警惕早期颈椎病的症状。如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。 【6.缓解慢性腰椎疼痛】 对于受凉后腰椎疼痛，用毛巾热敷，也可缓解局部症状，如果病情严重则应及时到医院就诊。 【7.治疗痛经或寒性腹痛】 热毛巾对生理痛也有缓解哦！秋冬季，天气寒冷，女性痛经或因受凉导致腹痛，毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。 【8.跌打损伤】 运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。 【9.去打针造成的硬结】 热毛巾轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。 热敷时需注意： 1. 热敷时，应保证毛巾的洁净，有抑菌性能的毛巾好不过。 2. 在40—45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。 3. 好在患处盖一层干净的布或棉垫。 4. 一般5分钟更换一次毛巾，好交替使用。 5. 每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。 身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。 安然纳米超细纤维毛巾系列 安然纳米公司采用纳米技术研制生产的超细纤维美容、清洁系列毛巾，其直径只有0.4微米，纤维细度仅为真丝的1/10，头发丝的1/200，并且产品表面性状为均匀、紧凑、柔软、高弹的细微绒团，有较强的去污、吸水能力，对擦拭表面无丝毫损伤，不脱毛，较传统的纯棉毛巾更易洗、更抑菌、更耐用。 更多详情涨知识：http://www.caijing.com.cn/20170630/4292917.shtml