沙疗盐疗加盟十大品牌·养生福地五彩阳光沙疗祛寒有方

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经常感觉手脚冰凉就应该知道体寒怎么调理,体寒体内湿气重其实可能是很多原因导致的,像是肠胃不好或是身体经络不通,或是长时间没有运动,这些都可能会导致体寒湿气重的.女性一般是属阴性的,所以,相对的一些脏腑功能就更弱一些,体质就虚寒一些，那么体质虚寒的女人怎么办？
 
体内寒湿气重的表现
关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现.
头部：当湿气侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布，身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流鼻涕等表湿症，除湿气、祛湿、健脾，是女性和中老年人重要的
养生工作。
舌苔：舌苔厚腻是湿气的典型表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现，看舌苔以清晨刚起床时为准确
消化系统：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠、饭量降低、大便不成形等.而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现.
 
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