西宁健身减肥培训机构一西宁减肥中心一西宁减肥训练营

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西宁健身减肥培训机构一西宁减肥中心一西宁减肥训练营　　成都魔力减肥训练营是一家专业服务于肥胖人群的复合型减重机构，我们立足于西南地区高品质的生活需求，辐射全国。我们立志为每一位肥胖学员提供一个一流、高端、科学、健康的减重环境和管家式的减重管理服务。　　成都魔力减肥训练营的、丰富运动、专业知识和贴心服务、专属指导，这就是帮助每一位学员健康、高效减重的Magic power，也是魔力减肥训练营内涵的所在。既象征着魔力减肥训练营希望每一位学员都能像早晨的太阳一样，充满活力和乐观；也象征着魔力减肥训练营希望学员减重出营后能像新一天一样，大声说good morning　　特点　　1 、全封闭式专业减肥、训练模式，保证安全、有效；　　2 、专业减重教练全程指导，减肥私教提供一对一个服务；　　3 、营养师科学配餐 ，全程营养膳食指导；　　4 、丰富多彩的户外活动课程、休闲活动和竞赛；　　训练内容　　热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）　　课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。　　新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）　　课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。　　局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）　　课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。　　户外训练（爬山，徒步，骑行）　　课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。　　营养课堂（生活作息，饮食计划，食物热量）　　课程目的：纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。　　注意事项　　入营须知　　（1）不得擅自外出离开驻地或训练地。若因病不能参加训练者，需出示队医证明或营长签字认可的证明。　　（2）若因特殊情况不能参加训练，必须向带队教练请假，经许可后方可休息，并由专人教练陪同。　　（3）营员要服从教练员安排，以积极主动，不怕吃苦的精神参加训练，认真完成训练课程，有问题应立即向教练反映。　　（4）营员之间禁止相互借用财物，也不得私拿其他营员个人物品。　　（5）训练场区严禁吸烟。　　（6）营员不得私自购买食品和饮品。　　（7）营员在训练期间不得请假外出，如果营员自身偷懒逃避训练或因事假、病假影响训练进度，对此造成的损失由营员承担。　　（8）营员在住宿期间要爱护房间内设施设备，如发生设施设备损坏须照价赔偿。　　作息时间　　7:50