大姨妈期间应注意事项

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 广大女性朋友注意了，每个月的例假期间一定要注意这些小细节，不然的话对自己的身体会有很大的伤害，关爱身体，呵护自己！今天宝芙兰可乐姐就给大家简单的梳理一下，想了解更多女性健康问题请加微信：kljj088.
      月经期间一定不要吃生冷、辛辣的食物，还要多注意身体保暖，（主要保暖对象是脚，因为寒气都是从脚进入，一旦寒气进入体内，那将对姨妈期间的你影响很大，如小腹坠胀、疼痛、经血不畅、内分泌失调，严重者失眠、盗汗等）因为这个时期女性的免疫力较低，很容易的病。要保证自己的身体保持在佳状态，少做体力活，充足睡眠，才能在经期时不会太难受。另外卫生巾的选购也是至关重要的......!